4 ajándékozási tipp a mentális egészség javítására
Manapság az emberek állandóan rohannak, és nagyon sokat idegeskednek. A munkahelyi gondok és a családi problémák kéretlenül is betörnek az életünkbe, nyomot hagyva a lelkiállapotunkon.
Ilyenkor következik a depressziós időszak, a szorongás és komoly mentális problémák is kialakulhatnak. Az ajándékozás még abban is segíthet, hogy kicsit rendbe jöjjön a hozzánk közelálló személy lelkileg. Az ajándékozás is a lelki támogatás egyik formája. Nem kell nagy ajándékra gondolni, viszont minden apróság segíthet, hogy a kevésbé jó kedélyállapotú személynek egy kis örömet okozzunk.
Egy wellness hétvége
A stressz forrásának kiderítését követően lehetőségünk van arra, hogy a kedves barátunknak, vagy ismerősünknek megszervezzünk egy remek kis hétvégét. Mehetünk együtt is, hiszen a közös élmények csak még jobban megerősítik a közöttünk lévő szeretetkapcsolatot. Nem beszélve a gondoskodásunkról, ami bizonyára melengeti majd az illető szívét is. A wellness hétvégék nagyon hasznosak, hiszen lehetőséget biztosítanak a testi és a lelki feltöltődésre és a regenerálódásra. Ha pedig a szerelmünkről van szó, más szerelmes ajándékok is léteznek.
A virágok felvidítanak
Vásároljuk színes növényeket a lelki fájdalommal, problémával küzdő személynek. Számtalan kutatás bebizonyította, hogy a virágok pozitív energiával töltenek fel. Ha még illatoznak is, az már csak hab a tortán. Az ajándékok egyébként is a szeretetünket fejezik ki, miért ne lehetne ez az ajándék egy virág, amely már egyébként is segít a hangulat javításában. A tény, hogy gondoltunk a másikra, pedig ismét csak jó érzéseket kelthet a másikban, amely segíthet a gyors felépülésben is.
A régi szép idők
Az ajándéknak nem kell mindig kézzel foghatónak lennie, hiszen az is egy szép ajándék, vagy gesztus lehet, ha felelevenítjük a múltat, a közös élményeket és emlékeket. A mentális szempontból sérülékeny személynek arra van szüksége, hogy beszéljünk a problémájáról, hogy segítsünk neki kievickélni a gondok tengeréből. Ezt azzal is megtehetjük, ha emlékeztetjük őt rá, hogy az életében rengeteg örömteli pillanat volt már, és régebben is voltak problémái, de azok is elmúltak. Mivel lehetne benne a legjobban a hitet erősíteni, mint egy fényképalbum nézegetésével, vagy a kedvenc filmjével, amelyet már ezerszer megnéztünk ugyan vele, mégis, ha újra ez kell ahhoz, hogy rendbe jöjjön lelkileg, akkor tegyük meg érte újra és újra.
Tea és könyv
Az is lehet, hogy az adott személy, csak egy kis nyugalomra vágyik, és kicsit ki szeretne szakadni a mindennapos pörgésből. Milyen ajándékkal lephetjük ilyenkor meg? Főzzünk neki egy nyugtató teát és lepjük meg a kedvenc könyvével, amelyet már régóta szeretett volna megvenni. Ha ez a kívánsága, hagyjuk egy kicsit egyedül. Hagyjuk olvasni, pihenni, mert lehet, hogy elegendő számára egy-két nap, hogy újra a régi legyen. Érdeklődjünk csak telefonon, hogy jól van-e, és biztosítsuk a személyes támogatásunkról is, ha arra van szüksége.
4 ajándékozási tipp a mentális egészség javítására
4 ajándékozási tipp a mentális egészség javítására
4 ajándékozási tipp a mentális egészség javítására
Manapság az emberek állandóan rohannak, és nagyon sokat idegeskednek. A munkahelyi gondok és a családi problémák kéretlenül is betörnek az életünkbe, nyomot hagyva a lelkiállapotunkon.
Ilyenkor következik a depressziós időszak, a szorongás és komoly mentális problémák is kialakulhatnak. Az ajándékozás még abban is segíthet, hogy kicsit rendbe jöjjön a hozzánk közelálló személy lelkileg. Az ajándékozás is a lelki támogatás egyik formája. Nem kell nagy ajándékra gondolni, viszont minden apróság segíthet, hogy a kevésbé jó kedélyállapotú személynek egy kis örömet okozzunk.
Egy wellness hétvége
A stressz forrásának kiderítését követően lehetőségünk van arra, hogy a kedves barátunknak, vagy ismerősünknek megszervezzünk egy remek kis hétvégét. Mehetünk együtt is, hiszen a közös élmények csak még jobban megerősítik a közöttünk lévő szeretetkapcsolatot. Nem beszélve a gondoskodásunkról, ami bizonyára melengeti majd az illető szívét is. A wellness hétvégék nagyon hasznosak, hiszen lehetőséget biztosítanak a testi és a lelki feltöltődésre és a regenerálódásra. Ha pedig a szerelmünkről van szó, más szerelmes ajándékok is léteznek.
A virágok felvidítanak
Vásároljuk színes növényeket a lelki fájdalommal, problémával küzdő személynek. Számtalan kutatás bebizonyította, hogy a virágok pozitív energiával töltenek fel. Ha még illatoznak is, az már csak hab a tortán. Az ajándékok egyébként is a szeretetünket fejezik ki, miért ne lehetne ez az ajándék egy virág, amely már egyébként is segít a hangulat javításában. A tény, hogy gondoltunk a másikra, pedig ismét csak jó érzéseket kelthet a másikban, amely segíthet a gyors felépülésben is.
A régi szép idők
Az ajándéknak nem kell mindig kézzel foghatónak lennie, hiszen az is egy szép ajándék, vagy gesztus lehet, ha felelevenítjük a múltat, a közös élményeket és emlékeket. A mentális szempontból sérülékeny személynek arra van szüksége, hogy beszéljünk a problémájáról, hogy segítsünk neki kievickélni a gondok tengeréből. Ezt azzal is megtehetjük, ha emlékeztetjük őt rá, hogy az életében rengeteg örömteli pillanat volt már, és régebben is voltak problémái, de azok is elmúltak. Mivel lehetne benne a legjobban a hitet erősíteni, mint egy fényképalbum nézegetésével, vagy a kedvenc filmjével, amelyet már ezerszer megnéztünk ugyan vele, mégis, ha újra ez kell ahhoz, hogy rendbe jöjjön lelkileg, akkor tegyük meg érte újra és újra.
Tea és könyv
Az is lehet, hogy az adott személy, csak egy kis nyugalomra vágyik, és kicsit ki szeretne szakadni a mindennapos pörgésből. Milyen ajándékkal lephetjük ilyenkor meg? Főzzünk neki egy nyugtató teát és lepjük meg a kedvenc könyvével, amelyet már régóta szeretett volna megvenni. Ha ez a kívánsága, hagyjuk egy kicsit egyedül. Hagyjuk olvasni, pihenni, mert lehet, hogy elegendő számára egy-két nap, hogy újra a régi legyen. Érdeklődjünk csak telefonon, hogy jól van-e, és biztosítsuk a személyes támogatásunkról is, ha arra van szüksége.
4 ajándékozási tipp a mentális egészség javítására
Comments
More posts